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李代表的跑步日记

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主题
宣布于 2015-3-1 19:59:00 | 只看该作者 回帖奖赏 |倒序阅览 |阅览形式
我是李代表,本年51岁。从2011年下半年开端操练跑步,2011--2013年只要零散跑步数据记载(记载不具体,估量这两年半在3000公里以内)。2014年元月2日完结厦马后才开端在18luck官方网站论坛上的个人QQ空间每天写跑步日志,2014年的跑量是3223.2公里。2015年元月份388公里(月出勤22次),2月份跑量137公里(出勤8次,因伤停跑半个月)。从2015年3月1日起,正式注册自己的跑步日记,与全国跑友一同一起奔18luck官方网站。加油!

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宣布于 2015-3-4 13:46:15 | 只看该作者
加油!老公,不论你跑出什么成果,我都永久支撑你,携手,并肩跑到白发苍苍。。。。。
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 楼主| 宣布于 2015-5-20 09:59:21 | 只看该作者
2015年5月20日。多云、21-28度,空气质量杰出。今日早晨田径场慢跑35圈,14公里1小时23分39秒(前面13公里刚好1小时19分整,最终1公里加快4分39秒完结)。日14、月228、年1316。

点评

楼主你们是跑马夫妻,真让人仰慕。点个赞  宣布于 2016-6-3 16:59
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 楼主| 宣布于 2015-4-18 09:42:19 | 只看该作者
李代表 宣布于 2015-4-18 09:38
2015年4月18日,星期六。今日有阵雨、20--28度,空气质量:良。早晨在田径场慢跑了35圈,14公里用了1小时25 ...

电脑不给力,刚刚写的今日的日记又不显现了。
沙发
 楼主| 宣布于 2015-3-1 20:05:31 | 只看该作者
2015年3月1日,多云、气温4--11度、空气质量杰出,今日群里进行万米测验,我提早到了田径场,自己计时跑了12公里,用时1小时05分07秒。日12、月12、年537。
板凳
宣布于 2015-3-1 21:03:29 | 只看该作者
持续加油

点评

谢谢!  宣布于 2015-3-1 21:15
4
宣布于 2015-3-1 21:21:17 来自手机 | 只看该作者
同龄人雄起,越跑越年青。
5
 楼主| 宣布于 2015-3-1 21:35:40 | 只看该作者
遵义310 宣布于 2015-3-1 21:21
同龄人雄起,越跑越年青。

谢谢您的重视,祝您们两口子越跑越年青!
6
宣布于 2015-3-1 21:45:37 | 只看该作者
加油,多练多跑。
7
 楼主| 宣布于 2015-3-1 21:50:18 | 只看该作者
太极人 宣布于 2015-3-1 21:45
加油,多练多跑。

谢谢重视,我一定会尽力的。
8
宣布于 2015-3-1 22:12:52 | 只看该作者
用日记记下脚步仗量跑马拉松足迹,留下跑过的足迹,回眸昨日的人生奇观,鼓励明日!赞:victory::victory:
9
 楼主| 宣布于 2015-3-2 04:56:36 | 只看该作者
老顽童CKG 宣布于 2015-3-1 22:12
用日记记下脚步仗量跑马拉松足迹,留下跑过的足迹,回眸昨日的人生奇观,鼓励明日!赞:v ...

谢谢您的重视!
10
宣布于 2015-3-2 08:38:38 | 只看该作者
李哥越跑越年青。

点评

谢谢重视!  宣布于 2015-3-2 09:19
谢谢重视!  宣布于 2015-3-2 09:18
谢谢重视!  宣布于 2015-3-2 09:17
谢谢重视!  宣布于 2015-3-2 09:17
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