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北马札记--2018北马三人行

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发表于 2018-10-8 14:11:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
北马三人行——2018北京马拉松札记
原本并没有想过要跑北马。倒不是因为怕苦怕累,而是这身为“国马”的北马,挟“跑过天安门,穿行长安街”之盛名,中签率低到了七年一遇的程度,对于我等喜按部就班,舒舒服服按计划训练、参赛的“伪马拉松选手”来说,显然不是好的选择,更何况北马一般都在九月中旬举行,如果参赛北马的话,在炎热的夏季开展全马的系统训练更是我所不欲,所以北马一般只是茶余饭后用来说说而已,消遣之用。
然而今年情况却有了变化,我的同学老胡竟然神通广大,通过走赞助商的路子搞到了两个珍贵的北马名额!真所谓叶公好龙龙自来,2018北京马拉松就这样摆在了我的面前,我已是箭在弦上,欲罢不能,经过彻夜思索,终于痛下决心,一个字:干!
怒放的生命俱乐部北马三人团队成立。
队员1:我姐夫,江湖人称老马,马拉松准专业运动员,月跑量300公里,已经完成国内外20多个全马,比赛经验极为丰富。此次北马剑走偏锋,通过急救医师跑团的路子得到一个名额(所以我一直觉得跑北马的人大多是走各种渠道进去的)。
队员2:局长,省直某机关干部,由于毅然下乡去村里扶贫(因此自称山货),所以这珍贵的北马名额便给了局长一席,作为我俱乐部对扶贫干部的支持!局长做人低调,且稍显木讷,跑量不详(喜独跑,大跑,且不在群里上图),比赛中眼神木然,如同苦行僧,对周边充耳不闻,为俱乐部准一流选手。
队员3:我,人称院长,“伪马拉松运动员”一枚,跑量时大时小,常在重大比赛前两月跑量骤升,比赛后急剧下降,靠着吃苦耐劳,敢拼能熬,近年来也拿下了数个全马。俱乐部中二三流选手,比上不足,比下有余。
9月14号晚上,三名队员齐聚合肥火车站,踏上2018北马征程。
一夜无话,次日抵达北京,火车站合影后即前往农展馆领取赛事包。到了农展馆一看,前来领物资的跑者早已排成了长队,好在大家都是资深跑者,对此场面早已习惯,慢慢的跟着队伍,顺利的交表、上环(防替跑手环)、领物资,试衣服等,最后在喧闹的农展馆大厅内转了一圈,看了跑步的各种新奇玩意后离开农展馆,前往宾馆。
老马订的酒店位置很好,就在天安门东侧的南池子大街上,两边都是北京胡同,步行到天安门只要十几分钟,实为参赛住宿的较好选择。
下午老马去参加医师培训,我和局长在周边胡同闲逛数圈,并订好了晚餐的一家小饭店,点了北京特色烤鸭。晚餐后回到酒店,各自回房间,整理明天的参赛物品。我于八点半即整理好全部装备,吃一粒安眠药后上床,心里也觉怪异,平时在合肥此时大抵是在饭店和弟兄们大快朵颐,指点江山,而今天却洗漱完毕准备睡觉,其反差过于巨大,确实需安眠药才可入睡。
次日五点起床,烧水泡面,清理内务,吃完早餐,武装整齐六点出门,老马和局长已在酒店门口整装待发。
一路上全是参赛跑者,不一会来到天安门广场,此时已是人山人海,三万跑者齐聚于此,加上众多的志愿者、警察、保安以及啦啦队等,场面异常喧闹。我和局长在D区起跑,两人来到出发区,开始赛前热身,抽空我去和同区起跑的悟空以及疑似印度美女跑者分别合影留念。
七点二十,国歌声响起,万人齐唱,场面震撼。七点半鸣枪,北马此时正式开启!
七点四十过了拱门,正式起跑,左拐上长安街,跑过天安门,大群的跑者在天安门照相,看着这祖国的地标,一种自豪感油然而生,长安街就在我的脚下,北马,我来了!
长安街一路,赛道宽阔,景色熟悉,斜瞟一眼,局长在前面大堆人群中有条不紊的跑着,心想估计赶不上其节奏,还是按照自己的既定计划,6:30的巡航速度,以“我自明月照大江”的心态匀速向前。
北京的早晨很凉爽,跑在长安街上非常的舒服。观察一下周边,跑者各异,有三五个并排前进的,有身背微型音响高调前行的,有情侣拉手跑的,有助盲团队跑的,还有悟空、妖精、蜘蛛侠、超人等,五花八门,目不暇接。
一路和一个配速差不多的选手边跑边聊(此时局长已看不到,估计跑前面去了),北马路线、天气情况等,问及如厕事宜(移动厕所前早已排了长队路上),这个北京当地跑者,熟门熟路,说没关系,前面公园找个地方就办。果然15公里处昆玉河边不知被谁拉开一个口子,男选手们纷纷进去就地解决,这是男选手的优势所在啊,当然也就把有限的厕所资源尽可能留给女选手了。
北马的补给非常丰富,大约三公里就有一处,正如老马所说,一路跑、一路吃、一路喝。而且十几公里后太阳已升起,天气渐热,水的需求量大增,索性每个补给点都或饮料、或水的补上一杯。
大约两个小时二十分钟左右到了半程位置,心里也渐踏实,脚下余力尚足,完赛已无问题,只是气温渐高,身体消耗很大。
北马补给非常人性化,后半场增设了香蕉、能量胶、小蛋糕、葡萄干等,搞得我自带的能量胶都没有机会吃了,也好,能省就省吧呵呵。
北马一路上异常热闹,正跑着后面一阵喧哗,一个老外身体健硕,身后拖着一个轮胎,上置一台音响,正播放着劲爆的音乐,且配速不慢。所到之处人皆欢呼鼓舞,激发了大家的斗志。
一路上自发加油的北京市民也很多,很多孩子们把小手伸出来,和跑者们一一击掌,场面温暖。路边还有乐队演奏,歌者是一个外国美女,歌声高亢,鼓舞人心。
到了海淀区,场面更加热闹。此时已过三十公里,大家的体力消耗都很大,速度有所下降,路边的喷药队伍迎接着抽筋乏力的跑者,为他们进行局部喷药。也有市民拿了啤酒、各色饮料等,倒在小杯里供大家喝,我也干了一杯啤酒。谢谢北京人民的鼓励!
过了35公里后,跑量不足导致的撞墙期到了,我只有走跑结合,一公里一公里的向前,配速也变成了八分钟左右。
到了39公里处,心想也不知道这次能否冲进五小时。正想着,斜刺里冲出两个壮汉,喊着:坚持住,不要停,都能进五小时!我向前一看,五小时的官兔都在前面不远,心想这最后三公里就冲一下吧,于是就、咬紧牙关,强忍脚踝疼痛,以七分钟的配速跑了起来。
一路越过了两拨五小时兔子群,心想这次应该可以进五了。过了41公里,已看到鸟巢,左拐直道,615米到终点,穿过了道道拱门,面对一路长枪短炮摆正跑姿,各种造型!终于越过了终点线,北马已在脚下!此时,完赛信息也到了,我居然是5小时51秒,还是没有进五,脚踝却已疼痛,悲剧啊......
终点处拍照,离开喧闹的人群,拖着疲惫的身体,领取了完赛奖牌,开始打相关电话。局长没有接电话,老马已在拉伸。正观察着去哪里拉伸、歇息,电话响了,是局长,谁知道里面是一个女同志在说话,大意是局长出了点状况,现在医院治疗。面对这突发状况,我一时手足无措,慌了手脚,不知道怎么办好。赶紧给老马打了电话,约了在取包处见面再去医院,谁知不一会,局长自己又打电话来,说已经无碍,即刻便可出院,要我们自行回去即可,但是要我们给他老婆打个电话。听着局长的声音以及思路都正常,才算放下心来,和老马慢慢向摆渡车站点走去。
回到酒店,换了房间。冲洗疲惫的身体,等着局长从医院打车回来,把他接回房间,终于在五点钟沉沉睡去......
晚上小饭店上了烤鱼、爆肚等,席间老马严肃批评了局长终点处冲刺的行为,我想我其实也是犯了同样的错误,只是没有出事而已,随即就着烤鱼、爆肚、啤酒,展开了自我批评。局长刚出院,没有喝酒,我和老马一人两瓶燕京,深深感受着大赛后身体的酸爽和精神的愉悦。
次日返程,晚上队友设宴庆功,大家开怀畅饮,局长喝了六瓶啤酒,北马有惊无险,一切回归正常......
还是以老马的北马感言作为结尾吧:
“我认为马拉松赛事的起终点不是赛道上的拱门,而是我们温馨的家门。呐喊助威的观众也有我的亲人,而等待我平安完赛的第一个电话一定是她。因此,顺利安全完赛回到家中才是42公里的结束。为了追求健康追求有质量的生活方式,我们辛苦训练没日没夜,在每一张完赛证书上获得自己的信心,并以此向家人证明自己是一个有能力有责任的男人,但是,我们不能允许私心杂念,一丁点的虚荣心,和片面的追求完美,因为我们体验的是极限运动,虽然是业余跑者,所要承受的凶险一点也不会业余,因此,安全应该是头等大事,为了安全,一切都可以放弃,失去安全,一切都毫无意义。“小心驶得万年船”,安全训练安全比赛,让我们能够兄弟一场几十年。”
全马苦,训练要刻苦。赛道奔跑虽愉悦,安全完赛更重要,永远在路上!
沙发
发表于 2018-10-9 07:25:34 | 只看该作者
板凳
发表于 2018-10-9 08:53:21 | 只看该作者
结尾处感言是点睛之笔,时间是能沉淀一切的,过个十年八载再回首,确实是“为了安全,一切都可以放弃,失去安全,一切都毫无意义”,跑马就要经得起虚荣心的诱惑。
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