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楼主: 王祥清
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汉川18luck官方网站每日签到帖

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761
发表于 2017-9-24 20:53:43 | 只看该作者
2017.09.24.周日签到!今天晨跑刷圈10.04km,用时58分39秒。

762
 楼主| 发表于 2017-9-26 20:25:13 | 只看该作者
2017/9/26星期二21~25℃     休息   
763
 楼主| 发表于 2017-9-29 20:15:31 | 只看该作者
2017/9/29星期五17~27℃ 6:00操场跑12圈+力量  
764
发表于 2017-10-4 11:34:55 | 只看该作者
201710.04支持签到
765
 楼主| 发表于 2017-10-13 20:12:14 | 只看该作者
2017/10/13星期五13~20℃ 下午4:00洸河路+太白路23公里  
766
 楼主| 发表于 2017-10-19 22:10:21 | 只看该作者
2017/10/19星期四12~19℃下午3:00洸河路+太白路24公里
767
 楼主| 发表于 2017-10-25 18:59:14 | 只看该作者
2017/10/25星期三12~18℃下午操场力量训练
768
 楼主| 发表于 2017-10-26 20:02:15 | 只看该作者
2017/10/26星期四洸河路+太白路25公里  
769
 楼主| 发表于 2017-10-27 20:23:22 | 只看该作者
2017/10/27星期五11~24下午操场力量训练2小时
770
 楼主| 发表于 2017-10-31 11:45:32 | 只看该作者
2017/10/30星期一5~14℃下午3:00操场跑40圈
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