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楼主: 沈菊梅
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新的一年,开贴,记录每天的点滴

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2071
 楼主| 发表于 3 天前 | 只看该作者
2019-06-20
          早上起来没有下雨,天边一轮圆月高高挂着,不似16圆圆的,却也是亮亮的,天空晴朗,一点也没

有下雨的迹象,还是这个点去公园跑步,还是在该碰到的地方碰到小韩,最后还是二人一起跑步,依旧是

慢跑, 依旧是完成二圈回家,然后在红馆完成后半圈,再掂回小区结束,每天就是这样的流程,基本不会

有大的变化,等到暑假,可能会加一圈,但不是天天加,不能太累着自己,视情况而定。

今天跑步12.50公里,1小时25分    累计;212.55公里     累计用时;23小时25分

锻炼场地;文化公园   红馆

1月份;283 公里  2月份;264 公里  3月份;286 公里  4月份;215 公里  5月份;240 公里
2072
 楼主| 发表于 前天 17:15 | 只看该作者
2019-06-21
          一个疏忽,今天的跑步没能出行,夜里雨声很大, 想着早上的锻炼应该泡汤了,睁开眼时,时钟已

经指向了4点50分了,外面没有下雨的声响,不会雨停了吧,起床看看窗外,哎呀呀,哪有下雨啊,地上虽

然有点湿,不影响也不会湿鞋,大好的时机白白浪费了,心中有点懊恼,咳,黄梅天要抓住不下雨的空隙

跑一跑,明天,明天不下雨再跑。

今天跑休,原因;疏忽所至

1月份;282 公里  2月份;264 公里  3月份;286 公里  4月份;215 公里  5月份;240 公里
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