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楼主: 听雨观荷
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发表于 2017-9-25 10:43:31 | 只看该作者
2017/9/25星期六21~26℃     休息   
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发表于 2017-9-26 11:14:10 | 只看该作者
2017/9/26星期二21~25℃     休息  
1743
发表于 2017-9-27 20:40:27 | 只看该作者
2017/9/27星期三17~25℃     休息
1744
发表于 2017-9-29 16:01:07 | 只看该作者
2017/9/29星期五17~27℃ 6:00操场跑12圈+力量  
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发表于 2017-10-21 19:52:35 | 只看该作者
2017/10/21星期六11~23℃早操场跑5公里,下午跑50圈
1746
发表于 2017-10-25 22:16:23 | 只看该作者
2017/10/25星期三12~18℃下午操场力量训练
1747
发表于 2017-10-31 21:23:37 | 只看该作者
2017/10/31星期二 6~18℃ 洸河路+太白路26公里
1748
发表于 2017-11-3 08:04:02 | 只看该作者
2017/11/02星期四11~23℃ 早5:30操场跑45圈,
1749
发表于 2018-10-4 18:34:46 | 只看该作者
今日16公里跑过签到。
1750
发表于 2018-10-5 15:44:32 | 只看该作者
今日16公里跑过签到。
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