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楼主: svpw
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[日记] svpw跑步日记

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2081
 楼主| 发表于 2019-9-12 20:28:48 | 只看该作者
[9月11日]   今晨多云,去曹杨二中操场跑步,共跑了25圈,10K用时55分22秒。
2082
 楼主| 发表于 2019-9-12 20:32:00 | 只看该作者
[9月12日]   今晨去华师大操场跑步,共跑了25圈,10K用时54分47秒。
2083
 楼主| 发表于 2019-9-13 19:54:32 | 只看该作者
[9月13日]   今天中秋节,与跑友约好一起LSD训练。我们沿着杨柳青路—枣阳路—光复西路—丹巴路—云岭路—新郁路—定边路—金鹰路—万镇路—桃浦路—大渡河路跑了一大圈,共计跑了18.84公里,用时1小时48分52秒。

2084
 楼主| 发表于 6 天前 | 只看该作者
[9月14日]   今晨去华师大操场跑步,共跑了25圈,10K用时54分52秒。
2085
 楼主| 发表于 6 天前 | 只看该作者
[9月15日]   今晨跑步去大宁公园,在公园内跑了一圈,又跑回家。来回共跑了20.61公里,用时2小时01分35秒。
2086
 楼主| 发表于 6 天前 | 只看该作者
[9月16日]   今晨去曹杨二中操场跑步,共跑了25圈,10K用时55分13秒。
2087
 楼主| 发表于 6 天前 | 只看该作者
[9月17日]   今晨去长风公园跑步,来回共跑了11.53公里,用时1小时04分52秒。
2088
 楼主| 发表于 6 天前 | 只看该作者
[9月18日]   今晨去曹杨二中操场跑步,共跑了27圈,10.8公里用时1小时0分15秒。
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