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楼主: 快乐跑者
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发表于 2017-10-5 10:23:20 | 只看该作者
2017.10.5慢跑十公里签到
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发表于 2017-10-13 20:17:45 | 只看该作者
2017/10/13星期五13~20℃ 下午4:00洸河路+太白路23公里  
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发表于 2017-10-15 20:04:31 | 只看该作者
2017.10.15周日签到!今天晨跑10.06km,用时60分17秒。


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发表于 2017-10-19 14:04:28 | 只看该作者
2017.10.19日昨天慢跑十公里,今天慢跑八公里
6035
发表于 2017-10-19 19:50:58 | 只看该作者
2017/10/19星期四12~19℃下午3:00洸河路+太白路24公里
6036
发表于 2017-10-26 08:11:09 | 只看该作者
2017/10/25星期三12~18℃下午操场力量训练  
6037
发表于 2017-10-27 14:33:24 | 只看该作者
2017/10/26星期四洸河路+太白路25公里   
6038
发表于 2017-10-31 07:53:24 | 只看该作者
2017/10/30星期一5~14℃下午3:00操场跑40圈
6039
发表于 2017-11-3 15:27:52 | 只看该作者
2017.11.3日今日跑休备战高密半马,
6040
发表于 2017-11-3 15:29:15 | 只看该作者
王祥清 发表于 2017-10-31 07:53
2017/10/30星期一5~14℃下午3:00操场跑40圈

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